Общий массаж – это сеанс массажа, в течение которого массируется все тело, кроме головы, причем особое внимание уделяется проблемным областям. Процедуры общего массажа в специализированном центре проводятся как с профилактической, так и с лечебной целью очень профессиональными массажистами.
Профессиональные специалисты выполняют процедуру общего массажа по классической российской системе с использованием приемов поглаживания, растирания, разминания, выжимания с отягощением, похлопывания и вибрации. В зависимости от индивидуальных особенностей пациента, возраста, целей процедуры отдельные элементы общего массажа исключаются или добавляются.
Показаниями к проведению общего массажа являются:
- болезни (травмы) опорно-двигательной системы
- напряжение и боли в мышцах
- чрезмерные физические и умственные нагрузки
- патологии сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной систем
- головные боли, стрессы, бессонница, повышенная утомляемость и пр.
Регулярность проведения сеансов общего массажа – ежедневно или через день, в зависимости от показаний. С профилактической целью и для улучшения работы иммунной системы, снятия напряжения и симптомов хронической усталости общий массаж мы рекомендуем проводить не реже 2-х курсов в год по 6-10 сеансов.
Ход процедуры общего массажа
В специализированном центре сеанс общего массажа длится 60-80 минут. При проведении процедуры профессиональные массажисты используют специальные масла, лосьоны и крема. Расслабляющая музыка, приглушенный свет, удобная профессиональная кушетка создают атмосферу релакса и комфорта.
Общий массаж начинается со спины. Положение пациента: лежа на животе, руки вытянуты вдоль тела. Сначала массируется спина, затем поясничная и ягодичная зоны и задняя поверхность нижних конечностей. Далее в положении пациента лежа на спине массируется передняя поверхность нижних конечностей, поднимаясь на грудную клетку и верхние конечности. После массируем живот. Завершает процедуру воротниковая зона — массаж этой зоны выполняется сидя, с использованием специального приспособления.
В результате проведенный общий массаж:
- улучшает кровоснабжение тканей;
- обеспечивает вено- и лимфоотток;
- усиливает общий обмен;
- ускоряет восстановительные процессы в тканях;
- очищает организм от шлаков и токсинов;
- повышает работоспособность организма в целом.
Общий массаж прекрасно сочетается с медикаментозным лечением, занятиями лечебной физкультурой, постизометрической релаксацией и физиотерапевтическими процедурами. Массаж по зонам не отличается по функциональной нагрузке от общего, с той только разницей, что воздействие специалист оказывает на отдельно взятый участок тела.
